ツボで若ハゲ予防

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髪に栄養を与え、育毛を促進させる栄養素についても解説してきました。
ここまでくれば後は根気よく丁寧に実行するだけで、みるみる髪の毛が生えてくるはずです。

お風呂場でも問題ありませんが、ツボを刺激することで若ハゲを防いだり、
育毛を促進させたりすることが出来る場合がありますので、それも紹介しておきます。

百会（ひゃくえ）
頭頂部（両耳を結ぶ線と眉間の間を上に辿った線が交差するところ）。
両手の中指を重ねてツボにあて、ひじを横に開いて押します。
指圧しながら頭を後ろにそらすと効果的。5回くらいするのがいいでしょう。

腎穴（じんけつ）
手のひら側の小指の第一間接中央にあります。
親指で腎穴を「1.2.3」と3回押してゆるめた後、また3回押す。

湧泉（ゆうせん）
足の裏側にあるふたつのツボです。
足の親指の下がったところに大きなふくらみがありますが、
そのふくらみと親指のつけ根の中間にあるのが湧泉点足裏のツボです。
また、ふくらみのふもとで、足の指を曲げるとくぼむところが、湧泉のツボです。

 
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